La notion de présence à ce qui se passe dans l’ici et maintenant est fondamentale en Gestalt thérapie :
– Le thérapeute reste attentif à la globalité de la personne qui consulte (corps, émotions, pensées, être) car toutes les dimensions interfèrent dans son vécu.
– Pendant la séance, Le thérapeute est présent à la relation. Le cabinet étant un espace de sécurité, le thérapeute va pouvoir explorer avec son client/patient tout ce qui se passe et comment ça se passe.
Grâce à cette mise en conscience, corporelle, émotionnelle et mentale, vous allez pouvoir vivre de la nouveauté. Les ressources vont réapparaître et les schémas habituels qui vous font souffrir vont pouvoir se transformer. En Gestalt thérapie on dit que c’est la relation qui est thérapeutique.